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月の妖精

lotuswing.exblog.jp

アロマテラピーのお仕事をしています。アロマを中心にヒーリングの活動を広げていきたいと思っています。

大名行列・・・・・

先日久しぶりにスカートを買いました。
いつものサイズで試着をしてみましたが、

・・・・・なんだかきつい(・・ ;)・・・・・
・・・・・あ、そっかぁ、お昼食べたすぐ後だからね(^^)・・・・・と、購入。

帰宅して他のスカートをはいてみたら。。。

・・・・・やっぱりみんなきつい(><)・・・・・

考えてみたら、最近はほとんどパンツ。。。
しかも、ジーンズが多いのでローライズをはいています。
ローウエストではいていると言うことは、その上が無防備?
腰から上のお腹は押えるものがないので膨張し放題ってこと?
それも原因の一つだと思いますが、考えられる原因がもう一つ。

それは、運動不足です^^;

お勤めをしていた2年半前は、帰りによく歩いていました。
早歩きで4駅分です。
自宅から駅までもバスを使わず、片道20分の往復。

そして今は・・・荷物がけっこう重いのでバスを使い、あまり歩かない生活です。
そういえば、腹筋もストレッチもしばらくやっていません^^;

筋肉も使わず、有酸素運動もせず、パンツは腰ではいてばかりいると。。。
大名行列のように「下に~下に~」下半身が太ってくるのも
当たり前かもしれませんね。

春の足音も聞こえてきたし、「ネコとストーブと私」から脱出せねば!!

部屋の隅に、すっかり荷物置きになっていたこんなものがありました。
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腹筋再開、三日坊主にならないようにがんばりまーす。


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♪Lotus Wingのお気に入り♪
izumimirunさん『izumimirunのvege dining野菜のごはん』『izumimirunのvege dining野菜のごはん2』『野菜だけでおいしいご飯』

うーらさん『うーらのオーガニックレシピ手帖』


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今日の精油  グレープフルーツ
今日はグレープフルーツで下半身をセルフトリートメント。グレープフルーツは体脂肪の燃焼を促進し、セルライトを取り除くのにも効果的だといわれています。しばらく続けてみようかな(^^)
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by Lotus_Wing | 2009-02-26 18:01 | 日常